おぱぜろ

禁煙続いています。
こんばんわ。もあびです。

この禁煙。
支払っている代償が凄く大きいです。
18,19,20と3連休。
死んでました。

体調が悪いのはいつも通り。
タバコが吸いたくて仕方ないのもいつも通り。
ずーっとガムを噛んでいたので、顎がだるくなってきまして、歯が浮くというか歯が疼く感じになってきました。
それでもタバコを我慢するために歯を食いしばりながら食べ続けて喫煙欲と格闘していました。
結果、滅茶苦茶歯がというか歯茎というか痛くなりました。
正確には頭左半分が痛くなりました。
んで、その辺が炎症したのか熱っぽさが出てきました。
寒気も少しあったり、体の体温調整的な器官も異常発生中のような感覚です。

18日午前にだんじり祭を少し見に行って帰ってくると、顔がいてぇよーあたまいてーよーうわーーーん状態。
こいつはヤバイってことで氷枕で顔左半分を冷やして炎症を少しでも柔らげる作戦。
ついに半分は優しさで出来てる鎮痛剤も服用することに。
その日の晩は痛みで途中で目覚めて、けいおんの最終回と会長はメイド様？をいてーよーと言いつつ見ることに。
このままじゃ眠れない。ただでさえ睡眠時間が不安定なのに眠れないってことでもう一度半分が優しさで出来ている薬を服用して無理矢理眠ることに。

次の日も相変わらず左奥歯上下を中心とした頭半分が常にズキズキ。
目の下辺りも明らかにズキズキ。
首のリンパ腺あたりもズキズキ。
相変わらず熱っぽい。
って状態が続く。
鎮痛剤の乱用は抵抗があるのでひたすら我慢してリポビタンＤを服用。
その夜遂に明らかに発熱が発動。
ぐんぐんと熱が上がる。
ガムの食いすぎによる歯茎の炎症か？と思いつつひょっとして風邪？とワケワカラン状態なので、パブロンとリポビタンを服用してみる。

その間喫煙欲どころじゃなく、タバコを思い出す時間が極端に減る。
それでも、ふとした時にはやっぱり喫煙欲が出てくる。

月曜日はかなりマシになってきたけど、やっぱりズキズキが残っている状態。
ズキズキにイライラしてタバコが欲しくなる。
そもそもズキズキが起こったのは、
禁煙しよう！→代替品にガム→吸いたい！→ガム！→吸いたい！→ガム→吸いたくなるのも鬱陶しい→ずっとガムが口にある状態→炎症→発熱。
と禁煙のせいじゃないか！コンチクショー！ということで余計にタバコさえ吸えば！タバコさえあれば！という心境にもなってくる。

みたいな連休でした。
ここに書いてるとおり、炎症と発熱のおかげで禁煙は結構ラクになりましたけど、基本的に吸いたいです。

吸いたくなるタイミングとして、
・朝の目覚め
　　　　　かなり平気になりました。

・食後
　　　　　かなり平気になりました。

・休憩、リラックス時
　　　　　以前より我慢が容易いですけど吸いたいです。

・周りに喫煙者がいるとき
　　　　　少し吸いたいぐらい

・風呂前
　　　　　ワリと平気

・風呂後
　　　　　吸いたいですけど我慢も容易くなっています。

・飲み物を用意するとき
　　　　　吸いたいですけど我慢も容易くなっています。

・PCを起動するタイミング
　　　　　吸いたいです。

・ヘッドホンを装着するタイミング
　　　　　かなり吸いたいです。

という風にもう禁煙してから10日以上経過しているので、体からニコチンが抜けた状態ではあると思いますけど、吸いたい衝動がチラホラあります。
特にヘッドホン装着時ってのが曲者で、これって私の中で音楽モードに切り替わるためのスイッチの役割を果たしていたみたいです。
とにもかくにも当初思ってたように音楽に関係ある部分での喫煙欲が抜けません。
というか・・・抜けそうな気が全くしないという・・・

あ、それで、タバコやめてよかったことは？って部分が気になる人もいるかもしれませんね。
そうですねぇ・・・
タバコの匂いには敏感になりました。よく気づくようになりました。
飯が旨くなるってよく言いますけど、私の場合は全くないです。
あとはなんだろう・・・肩こりは相変わらずだし・・・
珍子ギンギンか？って聞かれれば禁煙前の方が元気だった気がするし・・・
息切れしなくなるといいますけど、私の場合実感としてないです。
目覚めがいいって言う人もいますけど、ワリと最悪な方です。

今のところ基本的に禁断症状やそれの対策で体が余計にボロボロになっている状態で、良かった部分を感じられていません。
むしろやめて良かったんだろうか・・・って思いのほうが強いです。

はぁ・・・まだ口内炎やらで荒れた口が痛い・・・